Poemas De Una Mujer, Un Mar en Calma: 05/01/2008 - 06/01/2008 Escritora Arjona Delia
Escritora Arjona Delia

22 de mayo de 2008

Cuando el miedo te paraliza...

miedo



















¿ Que es el miedo?


El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto. Es una emoción básica en lo seres humanos, que según su modalidad se manifiesta como susto, ansiedad, terror, fobias o pánico.

¿ Cuantas veces haz sentido miedo o temor a lo desconocido?
¿ Cuantas veces el miedo te hizo retroceder o mantenerte inmóvil?

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido miedo y nos paralizamos frente a una situación. La mayor parte de las veces, ocurre porque tememos a lo desconocido o hemos tenido una mala experiencia que hace que, frente a un posible cambio, nos sintamos más cómodos con lo que tenemos y no decidamos arriesgarnos. El temor hasta puede llegar a afectar nuestro éxito personal.

¿ Como vencerlo?

La mejor forma de vencer el miedo es enfrentar las causas que lo generan. Una vez que enfrentamos aquello a lo que le tememos nos damos cuenta que no es tan terrible como parece. Mientras más tardes en enfrentarlo más crece.
Después de enfrentarlas nos damos cuenta que no eran tan graves como creíamos. Tenemos que ser valientes para poder cambiar.

Les dejo un vídeo que espero que sirva para tomar conciencia que debemos enfrentarnos a cosas que nos hacen retroceder en la vida, que a veces las causas del temor no son reales y que si no lo enfrentamos lo único que logra es hacernos retroceder.




Arjona Delia




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19 de mayo de 2008

¿ Que es más importante saber mandar o saber pensar?

hombre+triste+solo
















El Nuevo Gerente


Una pequeña historia para reflexionar:

Una empresa entendió que había llegado el momento de cambiar el estilo de gestión y contrató un nuevo gerente general. El nuevo gerente vino con la determinación de hacer cambios y volver a la empresa más productiva. El primer día, acompañado por sus principales colaboradores, hizo una inspección en la empresa. En la planta todos estaban trabajando, pero un muchacho estaba recostado contra la pared con las manos en los bolsillos.
Viendo una buena oportunidad para dejar bien clara su filosofía de trabajo, el nuevo gerente le preguntó al joven:-¿Cuánto gana usted por mes?
- Tres mil pesos, señor, ¿por qué? - respondió el muchacho sin saber de qué se trataba.
El gerente sacó $3,000 del bolsillo y se los entregó al joven, diciendo:- Aquí está el sueldo de este mes. Ahora desaparezca y ¡no vuelva nunca más!
El joven guardó el dinero y se fue, de acuerdo a las órdenes recibidas.
El gerente entonces, orgulloso, pregunta a un grupo de operarios:- ¿Alguno de ustedes puede decirme qué hacía ese joven?
- Si, señor, respondieron atónitos los operarios. - Vino a entregar una pizza...

Moraleja: Hay personas que tienen tantas ganas de mandar, que se olvidan de pensar. Pienso... y luego existo.

El pensamiento es la actividad y creación de la mente, todo aquello que es traído a existencia mediante la actividad del intelecto, todo lo que la mente puede generar, se llama "pensar.
Todos tenemos la capacidad de "pensar" y es una actividad que se puede realizar solo.
En cambio para mandar se necesitan mas de 1 persona.
Solo no se puede mandar, necesitas al individuo que "obedezca" tus ordenes. Cualquier persona, aunque no sepa "pensar" puede mandar.
Por ejemplo un hombre golpeador "manda" en su casa, pues su mujer y sus hijos obedecen por miedo. Un hombre con dinero, poder económico, puede mandar a sus empleados ya que estos necesitan de su dinero.
Un líder religioso, puede mandar diciendo que si no se obedece al "pastor" recibirán el castigo divino. Sus fieles obedecen por el temor.
Una persona carismática puede mandar gracias a su simpatía, un maestro manda en su clase, pues los alumnos están en inferior condición para hacerlo, etc,etc,etc.

Mandar es fácil, solo necesitas "soldaditos" que te obedezcan.
"Pensar" es tan difícil! A veces te duele la cabeza de tanto pensar, muchas veces te podes equivocar. Cuando no estas bien, no podes pensar bien. Para poder pensar se necesita un ambiente de intensa calma, bienestar y paz interior.
Espero que esta historia, te haga "pensar".



Autor: Arjona Delia

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Cuando el miedo te paraliza

8 de mayo de 2008

El poder de la risa



















Con mi mejor sonrisa, te cuento que la risa renueva las energías, estimula tu cerebro y eleva tu autoestima.
Es el mejor remedio para el padecimiento de las enfermedades del alma.
Cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones se movilizan, lo que hace que mejore la respiración, se fortalece el corazón e incluso las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.
Cuando nos reímos el cerebro hace que nuestro cuerpo genera endorfinas. También se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes. El cuerpo segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.

Por eso además de producir bienestar a nivel espiritual, psicológico y social, la risa tiene una profunda relación con los estados fisiológicos del organismo. Al reír experimentamos una especie de electroshock que nos ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a favorecer y hacer placentera nuestra vida.

Cuando reímos no sólo nos desconectamos de todo, también nos desinhibimos. Y si somos capaces de reírnos de nosotros mismos, damos paso al fortalecimiento de nuestra autoestima, pues somos capaces de manejar el sentido del ridículo.

¿ Quien no se ha tentado alguna vez? Y se ha reido hasta que le dolia la panza.
La sonrisa es el camino más corto entre las personas y tiene el plus de ser altamente contagiosa.
Cuando alguien empieza a reírse los que están cerca es casi seguro que acaben riendo todos, con la característica de que cuanto menos apropiada sea la carcajada, más difícil será controlarla. Cuando te cruzas con una persona desconocida, una simple sonrisa del otro es una señal de aprobación.
Una simple sonrisa puede hacer derretir a cualquier persona enojada. Una sonrisa ilumina tu rostro y hace que nos veamos mas lindos ante el otro.

Una muy conocida frase dice: "Nunca dejes de sonreír, incluso cuando estés triste, porque nunca sabes quien se va a enamorar de tu sonrisa".

Empieza tu día con la mejor sonrisa, sonrie delante del espejo cuando te levantes y todo tu día será más placentero.

Autor: Arjona delia

Sonríe
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