Poemas De Una Mujer, Un Mar en Calma: ¿Qué es la dependencia emocional?

10 de febrero de 2009

¿Qué es la dependencia emocional?

mujer+angustiada

























Cuando una persona se resiste a hacer su vida en libertad se da la dependencia emocional. Creen que su independencia hará infelices a las personas que les interesan.
Son aquellas que tienen una apego excesivo hacia el otro con actitudes de admiración, sumisión y necesitan confirmar permanentemente que el otro los ama.
Se caracterizan por tener una imperiosa necesidad de asegurar la relación con la persona elegida y con un intenso temor a ser abandonadas.

Poseen una autoestima muy baja y experimentan todo tipo de inseguridades como celos enfermizos, intentan controlar los movimientos del otro, quieren estar todo el tiempo con su pareja, logrando así ahogar a la otra persona. Necesitan de la aprobación de la pareja para llevar a cabo cualquier proyecto. Sacrifican sus gustos, hábitos, y amistades, en beneficio del ser amado.
Debido a lo absorbentes que resultan este tipo de relaciones es inevitable la ruptura de la misma y generalmente es la persona a quien se idolatra quien lo hace, generando así que el dependiente emocional tenga depresiones y problemas de autoestima aún mayores. Después de esto la persona dependiente comienza de nuevo a buscar de nuevo pareja , lo cual genera un nuevo círculo vicioso.

¿Qué debemos hacer si deseamos superar la dependencia emocional?

El dependiente emocional intenta llenar el vació que siente en su interior con su pareja. Si se desea superar este trastorno de personalidad es necesario que se dedique mas tiempo a uno mismos, hacer cosas que nos gusten, ir al cine, hacer ejercicio, compartir con amigos, amigas, leer, pasear, anotarse en algun curso, en clases de baile, de canto, que el centro de nuestra vida lo sea todo, no solo nuestra pareja.

Y cuando tengamos que decir “No” a algo lo hagamos sin culpas ni remordimientos. Tenemos que tener un mayor control sobre nuestra propia vida.
Si se tiene claro lo que se quiere hacer y lo que se desea se puede vencer cualquier obstáculo.
No idolatrar al otro, aprender que nadie es perfecto y que el otro también tiene comete errores como uno. En vez de querer estar todo el tiempo con la pareja pasar mas tiempo con uno mismos para conocernos y aprender como elevar nuestra autoestima.

Si nos sentimos bien emocionalmente estaremos mas capacitados para ayudar a quienes amamos y queremos y tendremos mejores relaciones. Si creemos que solo no podemos lograrlo siempre podemos recurrir en busca de ayuda psicológica para poder salir de esta situación que nos agobia.





Escrito por Arjona Delia




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La violencia psicológica.

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Qué es la violencia Psicológica y cómo nos damos cuenta que somos victima de ella?
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¡Basta de Violencia!

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La violencia que sufren las mujeres,
es un problema de larga duración,
algunas sufren maltratos a veces,
otras son victimas de la humillación.
Siempre soportan violencia física,
porque no se animan a denunciar,
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Contra la Violencia de Género

mujer+golpeada















Una mujer que se esconde,
que oculta daños a todos,
evita mostrar los golpes,
se encuentra hundida en el lodo.
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Día Mundial de la No violencia

imagen maltrato-y-violencia-mujer














Porque hay que defender la igualdad,
¡Basta ya! de la discriminación,
terminar con la violencia dañina,
tienen derecho a ser protegidas.
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Cuando alguien dice ¡Basta!


imagen mujer maltratada














Una persona que aguanta
una vida de desprecios,
un día llega a estar harta
y reclama por sus fueros.
Cuando algo así sucede

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Violencia y Maltrato Mujer


imagen maltrato-y-violencia-mujer














Naciste en este mundo de indiferencias
con dificultades de entendimiento
de los hombres que con:
pensamientos de filósofos, políticos
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Poema Una Mujer Nueva

imagen mujer golpeada















Tú, una noche fría te hablas de tu vida,
descubriendo de pronto que no eres feliz,
aprendiste al instante que no por tener todo
hay cosas que existen pero no están aquí.
Y quizás hasta acierte, si descubriste un día,
que una cárcel de amor era tu perdición,
aprendiste al instante que sigues tu vía
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Violencia de Generos

llorando+golpeada













-Cuando ella se enamoró de él
sus pupilas se iluminaron,
pero cuando empezó a convivir
sus bellos ojos se nublaron.
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Violencia Y El Maltrato Infantil

imagen mujer golpeada+maltrato+violencia
















¡Un grito desgarrado
lacera mi garganta!
¡Mis ojos no dan crédito
a tan tremendo horror!
Como un ácido ardiente
se vierte en mis entrañas,

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No al Maltrato y Violencia

imagen mujer maltratada











Como dardos han sido tus palabras,
hiriendo mi corazón hasta sangrarlo,
de pena y de dolor fué agonizando,
no pidas de mis ojos ni una lágrima.
Tus ofensas e insultos han dejado
cicatrices profundas en mi alma,
no quiero ya sufrir más desacatos

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Maltrato a la Mujer



imagen mujer maltratada









Que triste ver mujeres sometidas,
y que no luchan por ser respetadas,
son menospreciadas y maltratadas,
solo por su condición de mujer.
En sus propios hogares son esclavas,
sometidas, vejadas y humilladas,

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No violencia a la Mujer

imagen mujer golpeada









Porque hay que defender la igualdad,
¡Basta ya! de la discriminación,
terminar con la violencia dañina,
tienen derecho a ser protegidas.
El paso del tiempo no ha logrado
que sean respetadas como mujer,
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Violencia contra la Mujer

imagen mujer maltratada










Encuentra su vida triste y fría,
se quedó su alma sola y vacía,
ya no tiene noches, ni tiene días,
no encuentra nada que le de alegría .
Ese amor cobarde que la lastima,
que nunca va a decirle un "te quiero"

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Poema Contra el Maltrato A La Mujer


violencia maltrato mujer













¡Deja atrás ya tus miedos!
¡Empiézate a valorar!
Sólo haciéndote fuerte,
podrás lo malo superar.

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Día Mundial Contra la Violencia de Género

imagen mujer maltratada+golpeada













No calles mujer, ¡No calles!
el silencio es quien te mata
y te deja cicatrices
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Mujer Golpeada

mujer+golpeada+maltrato














Él parecía un caballero,
si era todo un señor,
cuando ella lo conocio.
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Poema Reivindicaciòn de la Mujer

imagen mujer+amor+rostro












Por creerse el hombre fuerte
Usó siempre la violencia
Lo demostró con las guerras
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Violencia y Maltrato

imagen mujer maltratada













Cuando conmigo la violencia convivía,
contemplaba un cielo de nubes grises,
estaba muy seria, ya no sonreía,
y mi corazón se sentía muy triste.
La sombra de la angustia me consumía.
mi alma tenia sentimientos de dolor.
Las heridas de mi cuerpo conseguían
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Maltrato y Violencia contra la Mujer

imagen maltrato-y-violencia-mujer












Maltrato y violencia contra la mujer
se sigue produciendo a nivel mundial,
la restricción de la libertad
ocurre en cualquier grupo social.
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Día de la No Violencia

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Que este día sirva para reflexionar
y pensar maneras de solucionar
este problema para que
la violencia de genero no sea más
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Poemas Maltrato Mujer

mujer golpeada maltrato violencia genero

















Por que callas mujer por que callas
Si te humillan te acongojas y disimulas
Por que callas mujer y te avergüenzas
Por que te escondes tras la sonrisa fingida.
Por que callas
Por que permites que golpe tu fragilidad
Por que temes en silencio doloroso
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2 comentarios :

cristina dijo...

es muy dificil luchar contra la dependencia emocional, te invalida y todo te da lo mismo. solo piensas en tu pareja, en esa relacion que se va, en que tu pareja se aleja, en cuando te llamara, cuando te escribira...el mundo pierde su sentido, incluso los hijos, el trabajo, todo. solo quieres morirte si esa persona te abandona. no hay nada ya, solo el vacio...

valerita30 dijo...

Es importante recalcar que no solo se debe uno de apartar de la dependencia emocional sino buscar también mejorar la autoestima.

Los beneficios de aumentar la autoestima es que se va a recuperar el amor propio, lograrás respetarte, tener más confianza y eso contribuirá a que tu pareja te respete, tenga más confianza en ti y logre amarte.
Gracias por permitirme aportar.
Un Saludo fraterno

Valeria Saavedra
http://vencetubajaautoestima.com/blog

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