POEMAS PARA LA MUJER: autoayuda Escritora Arjona Delia
Escritora Arjona Delia
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7 de marzo de 2025

DEDICADO A LA MUJER

Un homenaje a la fortaleza, nobleza y belleza de la mujer. La empatía, el cariño, la elegancia y la capacidad  que tiene la mujer de superar adversidades. Su papel tan importante en el hogar, su resiliencia ante el dolor, su valentía y su capacidad de renacer con más fuerza la hacen digna de respeto y admiración. 
 

IMAGEN DE MUJER
(Arjona Delia)


Hoy destaco tu nobleza,
tu cariño es riqueza, 
tu virtud es escuchar.
Con confianza te mantienes,
con tu aliento nos sostienes,
los cimientos del hogar.

Me seduce tu mirada,
con tu habla delicada,
¡me demuestras tu querer!
Con tu paso deslumbrante,
y tu imagen elegante,
¡Admirable eres, mujer!

Tus heridas cicatrizas,
y renaces de cenizas,
no le temes al dolor.
Caminando con confianza,
con esfuerzo, con templanza,
con empuje y con valor.

Incansable, te levantas,
aunque a veces te quebrantas,
vuelves fuerte a florecer.
Majestuosa soberana,
de la vida una artesana,
¡tienes nombre de, mujer!


Me seduce tu mirada,
con tu habla delicada,
¡me demuestras tu querer!
Con tu paso deslumbrante,
y tu imagen elegante,
¡Admirable eres, mujer!



Todos los derechos reservados.
Copyright © by Arjona Delia

Licencia de Atribución – Sin Derivar: Esta licencia permite la redistribución, siempre y cuando la obra circule íntegra y sin cambios, dándole crédito al autor. No Comercial — Usted no puede hacer uso del                       material con propósitos comerciales , sin autorización.
 



6 de marzo de 2025

LETRA: ADMIRADA MUJER (CANCIÓN)

Admiro y respeto a la mujer trabajadora, que no tiene días ni horarios de descanso. No conoce la pereza, es sinónimo de fortaleza. Sembradora de la vida, valerosa y victoriosa, nunca se deja vencer. Irradia alegrías y es fuente de sabiduría,  ¡por eso te admiro mujer!


ADMIRADA MUJER
(Arjona Delia)

Verso 1
Admiramos tu belleza,
tu pasión y tu firmeza,
tu caricias de mujer.
Tus labores cotidianos,
¡hacendosas son tus manos
al cumplir con tu deber!

Verso 2
Con tu fuerza das batalla
eres la voz que no calla
en un eco de clamor.
La justicia muy segura,
en tu mano se asegura,
¡se alza firme la razón!

Estribillo
La guerrera, luchadora,
que trabaja sin demora,
que no se deja vencer.
Cuando educas a tus hijos,
dando amor, dando cobijo,
¡los ayudas a crecer!

Verso 3
Mil batallas has librado,
consiguiendo lo soñado,
y te sabes defender.
Eres hábil y esforzada,
sembradora motivada,
con semillas del saber.

Verso 4
Porque irradias alegrías,
con constancia, día a día,
enseñando a florecer.
Con tu brillo iluminas
el lugar donde caminas
¡mi respeto a ti, mujer!

Estribillo
La guerrera, luchadora,
que trabaja sin demora,
que no se deja vencer.
Cuando educas a tus hijos,
dando amor, dando cobijo,
¡los ayudas a crecer!

Estribillo (Bis)
La guerrera, luchadora,
que trabaja sin demora,
que no se deja vencer.
Cuando educas a tus hijos,
dando amor, dando cobijo,
¡los ayudas a crecer!





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SEGUNDA VERSIÓN




3 de marzo de 2025

LETRA: ASÍ ERES, MUJER (CANCIÓN)

La mujer es valiente, fuerte y decidida, lucha incansablemente por su hogar, sus sueños y su familia. A pesar de los desafíos, siempre se levanta, continúa adelante y transmite valores como la lealtad y el amor. 

ASÍ ERES, MUJER
(Arjona Delia)

Verso 1
Valiente mujer, que nunca descansa,
luchando sin miedo, pensando en su hogar.
Su vientre de vida germina los sueños.
florece en la lucha, enseña a ganar.

Estribillo
Y firme mantiene los lazos de ensueños,
si llueve o si truena, ¡avanza a luchar!
Si cae, se eleva, el miedo no pesa,
lo intenta de nuevo, ¡y vuelve a tratar!

Verso 2
Verdades prodiga, esparce consejos,
con amor abriga sus hijos al nacer.
Valioso tesoro, corona de glorias
regalo del cielo, ¡preciosa mujer!

Verso 3
Perdona cuando ama, valiente y serena
predica valores, amor, lealtad.
Su paso seguro, avanza sin tregua,
eterna es su fuerza, ¡mujer de verdad!

Estribillo
Y firme mantiene los lazos de ensueños,
si llueve o si truena, ¡avanza a luchar!
Si cae, se eleva, el miedo no pesa,
lo intenta de nuevo, ¡y vuelve a tratar!




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1 de marzo de 2025

ALMA DE MUJER - POEMA A LA MUJER

Un homenaje a la belleza, la ternura y la fuerza de la mujer. Tiene fortaleza interior, una luz que guía, una esencia que renace y una presencia que inspira amor y gratitud. La mujer es una fuerza constante de renovación y redención en el mundo.


ALMA DE MUJER
(Arjona Delia)


Hueles a orquídeas de bellos jardines,
te adornan las flores de un dulce vergel.
¡Las puertas del cielo se abren a tus pies!
Corazón sincero y alma de mujer.


Eres la luz que la senda ilumina,
tu esencia renace, vuelve a brotar.
Tu alma es la fuerza que al mundo redime,
¡belleza que nunca deja de brillar!


Perfumas el aire con dulces fragancias,
de bellas palabras, tan puras, sinceras.
Perfuman tu piel los jazmines y rosas,
¡y brota el amor que corre por tus venas!


Manos de ternura y lluvia que calma,
fecundas la vida, la tierra florece.
Tu brillo es el faro que guía en la sombra,
tu risa, un consuelo que el alma agradece.


Eres la luz que la senda ilumina,
tu esencia renace, vuelve a brotar.
Tu alma es la fuerza que al mundo redime,
¡belleza que nunca deja de brillar!




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27 de febrero de 2025

DEDICADO A LA MUJER

La mujer es fuente de amor, ternura y fortaleza. Tiene la capacidad de dar vida, brindar cariño y dejar una huella imborrable con su esencia.


AROMA DE MUJER
(Arjona Delia)

Regalas sonrisas, arrullos de sueños,
caricias de manos, y abrigo de amor.
Frescura en el viento, de aromas de nardos,
belleza que irradia inmenso dulzor.

Dibuja ternuras tu bello semblante,
perfuma la brisa tu esencia de mujer.
Sublime figura, ejemplo de calma,
susurras encantos, suspiros de ayer.

Tu vientre fecunda milagros de vida,
pincelas nostalgias brindando calor.
Tus manos derraman eternas ternuras,
abrazas tu imagen ¡ejemplo de amor!

Embriaga tu esencia aromas vibrantes
dejando las huellas de estela al andar.
Aflora tu bondad, tu tierna mirada,
entibias la vida y corres a amar. 

Dibuja ternuras tu bello semblante,
perfuma la brisa tu esencia de mujer.
Sublime figura, ejemplo de calma,
susurras encantos, suspiros de ayer.




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21 de febrero de 2025

LETRA: LABORIOSA MUJER (CANCIÓN)

Con sus manos incansables atiende las necesidades del hogar porque posee la riqueza del trabajo y del soñar. Es prolongación y vida porque engendra el futuro en su sabio vientre.



LABORIOSA MUJER
(Arjona Delia)

Verso 1
Tienes fuerza y entereza,
tu alma tiene la riqueza
del trabajo y del soñar.
Es valiosa tu paciencia,
es tan clara tu esencia,
se refleja en el hogar.

Estribillo
De justicia vas vestida,
de tu vientre brota vida,
un retoño en libertad.
Con tu andar tan elegante
y tu imagen tan radiante
¡iluminas con bondad! 

Verso 2
No te rindes, luchadora,
tan valiente, soñadora,
y no te dejas vencer.
Tan sublime tu figura,
que derrochas mil ternuras
afectuoso tu querer.

Verso 3
Tu palabra valerosa,
con tu alma generosa,
resplandece tu saber.
Laboriosa, incansable,
educada, tan amable
hoy te canto, a ti, mujer.

Estribillo
De justicia vas vestida,
de tu vientre brota vida,
un retoño en libertad.
Con tu andar tan elegante
y tu imagen tan radiante
¡iluminas con bondad! 




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5 de diciembre de 2024

LETRA: A LA MUJER CRISTIANA (CANCIÓN)

 La mujer cristiana  es de gran valor y le da al mundo lo mejor.  Cultiva siempre su interior y enaltece a su creador. Con sus dones y talento va marcando el camino a sus hijos.  Trabaja con esmero y demuestra devoción. Son mujeres valiosas, un tesoro de gran valor porque honran al creador.


MUJER CRISTIANA
(Arjona Delia)

I
Con tu fe mujer cristiana,
la belleza se engalana,
enaltece tu interior.
Eres gema muy preciada,
es tu vida dedicada,
¡a los planes del señor!

Estribillo
Es cristiana tu apariencia,
predicando tus creencias,
brindas siempre tierno amor.
Iluminas con tu gloria
alcanzando mil victorias
¡cuando honras al creador!

II
Con tus dones y talentos
edificas los cimientos
entregando el corazón.
Vas marcando el buen sendero,
y cantando con esmero,
¡demostrando devoción!

III
Cuando trazas firmes puentes
manifiestas tan fielmente,
en la vida resplandor.
Con dulzura de tus manos,
aconsejas a tu hermano,
¡escuchando su clamor!

Estribillo
Es cristiana tu apariencia,
predicando tus creencias,
brindas siempre tierno amor.
Iluminas con tu gloria
alcanzando mil victorias
¡cuando honras al creador!


Estribillo (Bis)
Es cristiana tu apariencia,
predicando tus creencias,
brindas siempre tierno amor.
Iluminas con tu gloria
alcanzando mil victorias
¡cuando honras al creador!




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28 de noviembre de 2024

LETRA: YA NO ME HIERES, SOLEDAD

Podemos aprender a vivir en soledad. Uno puede vivir con uno mismo y ser feliz. La soledad nos sirve para pensar, darnos cuenta de ciertas cosas, descansar, aclarar la mente y pasar por un proceso de crecimiento personal.  Al aprovechar los momentos de silencio y reflexión, uno conecta consigo mismo y con su propia bondad interior. Al enfrentarnos con la verdad del pasado, se activa una energía positiva dentro de uno, a través de este proceso, el pensamiento se aclara y se potencia el sentimiento, lo cual nos permite crecer emocionalmente. Dentro de nosotros mismos está el potencial para ser felices. No hay que temer a la soledad. No hay nada que perder y sí mucho por ganar.


YA NO ME HIERES, SOLEDAD
(Arjona Delia)

Verso 1
Ya no duelen mis heridas,
fui buscando la salida,
¡no me hieres, soledad!
Descubrí las alegrías,
no hace falta compañía,
¡cuando te amas de verdad!

Verso 2
Mi interior está elevado,
un refugio venerado
¡que me ayuda a despertar!
Tengo paz, tengo descanso,
tengo un mar, tengo un remanso,
un tesoro y un altar.

Estribillo
No es un peso, ni un castigo,
aprendí a vivir contigo,
¡me hice fuerte al caminar!
Fui sembrando fortaleza
siempre obrando con firmeza,
¡en la vida es intentar!

Verso 3
El silencio es fiel amigo,
a su abrazo lo persigo,
para ver con claridad.
Fui aprendiendo en esta vida,
se han cerrado mis heridas,
¡no me hieres, soledad! 

Verso 4
Me enseñaste a ver el cielo,
abrazándome al consuelo.
con la fuerza del ayer.
El pasado no se olvida,
las lecciones de la vida,
me incentiva a florecer.
 
Estribillo
No es un peso, ni un castigo,
aprendí a vivir contigo,
¡me hice fuerte al caminar!
Fui sembrando fortaleza
siempre obrando con firmeza,
¡en la vida es intentar!







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25 de noviembre de 2024

LETRA: NO TE RINDAS

Ante los problemas de la vida hay que tener valentía. Seguir adelante con esfuerzo y esperanza, incluso cuando se enfrentan caídas, dudas o miedos. Hay que levantarse con más fuerza después de cada tropiezo y utilizar las experiencias y errores como enseñanzas para seguir adelante. La lucha constante nos fortalece y nos permite superar cualquier obstáculo.


NO TE RINDAS
(Arjona Delia)

Verso 1
En la senda de la vida
nunca dejes de intentar,
con esfuerzo y esperanza
¡tu coraje ha de brillar!

Verso 2
Los intentos son estrellas
en la historia de tu haber,
los errores enseñanzas,
¡y los vas a agradecer!

Estribillo
Si persistes en la vida,
no habrá sombra que temer
ni fracaso que te impida
¡con más fuerza renacer!

Verso 3
El camino tiene espinas
se te estruja el corazón,
si sorteas las tormentas
¡sentirás la bendición!

Verso 4
Si hay caídas o tropiezos
o si el miedo paraliza,
nunca pierdas la confianza
¡que el amor te moviliza!


Estribillo
Si persistes en la vida,
no habrá sombra que temer
ni fracaso que te impida
¡con más fuerza renacer!




Todos los derechos reservados.
Copyright ©25/10/2024 by Arjona Delia

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14 de noviembre de 2024

LETRA: FLORES PARA ELLAS

Hoy les traje flores a todas aquellas mujeres que luchan diariamente para salir adelante. Las que avanzan en la vida haciéndole frente al dolor. Cuando educan a sus hijos les dan cariño y cobijo. Son amigas, son esposas, son madres y son valiosas.


FLORES PARA ELLAS
(Arjona Delia)


Verso 1
Traje flores para ustedes
quienes nunca retroceden
¡Todo lo hacen con valor!
Forjadoras de esperanzas,
que en la vida siempre avanzan,
¡y le hacen frente al dolor!


Estribillo
Traje flores perfumadas,
con fragancias de miradas.
¡Son la esencia del amor!
Cuando educan a sus hijos
dan cariño y dan cobijo,
¡porque entregan lo mejor!

Verso 2
Son amigas, son esposas,
bellas madres, tan valiosas,
¡y trabajan con pasión!
Para ustedes son mis rosas,
a mujeres luminosas,
perfumadas de ilusión.

Verso 3
Estas flores merecidas,
a mujeres distinguidas,
por su esfuerzo y su labor.
Son tesoros muy valiosos
un regalo generoso
¡les entrego con amor!

Estribillo
Traje flores perfumadas,
con fragancias de miradas.
¡Son la esencia del amor!
Cuando educan a sus hijos
dan cariño y dan cobijo,
¡porque entregan lo mejor!

Verso 2 (Bis)
Son amigas, son esposas,
bellas madres, tan valiosas,
¡y trabajan con pasión!
Para ustedes son mis rosas,
a mujeres luminosas,
perfumadas de ilusión.



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20 de octubre de 2024

LETRA: NACISTE PARA BRILLAR

Las palabras que mejor la definen son ternura y amor, eso es la mujer. Vino a esta tierra para cumplir su misión de engendrar hijos, educarlos y enseñarles a ser buenas personas. Vino a este mundo a ganar mil batallas, vino a triunfar y brillar.


NACISTE PARA BRILLAR
(Arjona Delia)

Porque el cielo te anhelaba
dibujaron tu figura,
y con manos de alfarero
Dios creó bella escultura.

Te hizo de barro y de piedra
para darte fortaleza,
te dio aroma de los nardos
del diamante su belleza.

Y en tus manos ha confiado
la ternura y el valor,
tu misión en esta tierra:
¡ser creadora del amor!

Tu trabajo te define:
laboriosa y esforzada,
y guardiana de tus hijos
nunca faltan tus miradas.

Has ganado mil batallas
nada impide tu triunfar,
con tu paso firme avanzas
¡es tu tiempo de brillar!



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Publicado en mi libro. 

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3 de octubre de 2024

LETRA: LEVÁNTATE Y VUELA


Si te han derrotado, no te dejes estar, levántate erguida e intenta volar. Renacer tras los problemas  es importante. Romper las cadenas del pasado para avanzar con esperanza y libertad hacia una vida plena y feliz.



¡LEVÁNTATE Y VUELA!
(Arjona Delia)

La vida se esfuma cuando no lo intentas
sin falta de sueños olvidas vivir.
Abraza esperanzas mirando adelante,
olvida el pasado si vas a sufrir.

Si junta pedazos, te armas de nuevo,
si te han derrotado intenta volar.
Avanza a la cima donde perteneces,
y marcha a la meta, volviendo a soñar.

Renace de nuevo, levántate erguida,
y sana tu herida para no temer.
Guerrera invencible, tu escudo es tu fuerza,
te invito a ser libre porque es tu deber.

Se acaban las horas no sirve el lamento
derriba tormentas y vuelve a vivir.
No habrá más tristezas que tiñan tu alma,
rearma tu nido volviendo a sentir.

No guardes rencores, aleja tristezas,
alivia tus penas, y busca verdad. 
Llenando tu cielo de risas eternas,
encuentra en tu vida la felicidad.

Estribillo
Rompiendo cadenas, no guardes silencio,
comienza de nuevo sintiendo la paz.
Las hojas en blanco se tiñen de verde
color de la vida cuando eres capaz.





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30 de septiembre de 2024

LETRA: SOY MUJER

La mujer tiene la capacidad de dar vida en esta tierra. 
Dueña de la fortaleza, resiste todo tipo de tempestad.
Es una amiga comprensiva que da apoyo en momentos difíciles, y lucha por la igualdad.
Las mujeres somos resilientes y capaces de adaptarnos y reinventarnos.
Dejamos una huella duradera en la vida de quienes nos rodean. Soy mujer y estoy feliz de serlo.


SOY MUJER
(Arjona Delia)

Soy el sol en tus mañanas,
la guardiana de la vida,
un refugio en la tormenta,
¡y la fuerza para amar!
Soy la risa y la alegría,
tengo abrazos que consuelan,
en el alma llevo sueños,
¡soy la esencia del hogar!

Soy semilla que germina
en el suelo que florece,
con el sol que te ilumina
¡con latidos de canción!
Soy el río, soy el viento, 
¡la esperanza que despierta
la mujer que siempre sabe
entregar el corazón!

Soy la calma, la tormenta,
primavera que renace.
Llevo brotes de justicia
¡y me atrevo a florecer!
Soy coraje en la caída.
Las espinas del camino
las afronto con más fuerza,
y no me dejo vencer.


Estribillo

Soy el fuego, soy el agua
soy cenizas, soy la llama.
Soy el viento que susurra
y se expresa con verdad.
Soy la fuerza en tu camino,
la ternura que te abraza
la alegría que contagia
¡porque vivo en libertad!





Todos los derechos reservados.
Copyright ©01/03/2024 by Arjona Delia
Publicado en el libro "Tesoros" de Arjona Delia


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5 de julio de 2024

APRENDER A VIVIR EN SOLEDAD

Podemos aprender a vivir en soledad. Uno puede vivir con uno mismo y ser feliz. La soledad nos sirve para pensar, darnos cuenta de ciertas cosas, descansar, aclarar la mente y pasar por un proceso de crecimiento personal.  Al aprovechar los momentos de silencio y reflexión, uno conecta consigo mismo y con su propia bondad interior. Al enfrentarnos con la verdad del pasado, se activa una energía positiva dentro de uno, a través de este proceso, el pensamiento se aclara y se potencia el sentimiento, lo cual nos permite crecer emocionalmente. Dentro de nosotros mismos está el potencial para ser felices. No hay que temer a la soledad. No hay nada que perder y sí mucho por ganar.



YA NO ME HIERES, SOLEDAD
(Arjona Delia)

No es un peso, ni un castigo,
aprendí a vivir contigo,
¡no me hieres, soledad!
Tengo de amigo al silencio,
al progreso lo potencio,
con mi ser y mi bondad.

Ya no duele, no hay tormento,
adquirí el conocimiento
¡para crecer y brillar!
Fui aprendiendo de mí misma
la compresión y el carisma,
¡y que hay mucho por ganar!
 
El carácter se cultiva,
y la energía se activa,
con la fuerza del ayer.
Esclarecí el pensamiento,
que reforzó el sentimiento,
¡y me ayudó a florecer!

Mi interior se ha elevado,
tengo un refugio sagrado
¡que me brinda bienestar!
Entre la paz y el descanso,
descubrí un mar, un remanso,
un tesoro y un altar.

Soy mi mejor compañía,
soy mi amiga y mi alegría
¡quien me da felicidad!
Me ha enseñado la vida,
me siento fortalecida...
¡No me hieres, soledad! 




Todos los derechos reservados.
Copyright ©05/06/2024 by Arjona Delia
Publicado en el libro "Tesoros" de Arjona Delia

Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor. Attribution No Derivatives cc by-nd

15 de abril de 2024

EL PODER DE LAS PALABRAS

Las palabras tienen la capacidad de crear o destruir, de sanar o lastimar, de liberar o esclavizar, dependiendo de cómo las usemos.
Las palabras son la punta de una espada  y una pluma afilada, porque pueden ser utilizadas como herramientas para la guerra o la paz, para lastimar o para construir. 
Pueden dejar una huella duradera en las personas,  pueden hacernos fuertes y valientes, y darnos consuelo y alivio en momentos de tristeza y dolor.
Utilízalas de manera sabia y responsable, ya que pueden ser como un fuego que quema y arde, pero si las usas adecuadamente pueden garantizar la libertad.
Son una semilla que germina en nuestra mente y florece en nuestro interior, y se propaga por la boca. Utilízalas de manera sabia y responsable, ya que tienen el poder de influir en nuestras vidas y en las vidas de las personas que nos rodean.
“No lo que entra en la boca contamina al hombre; mas lo que sale de la boca, esto contamina al hombre”  “Lo que sale de la boca, sale del corazón” dice la biblia.



EL PODER DE LAS PALABRAS
(Arjona Delia)

Es la punta de una espada,
y es una pluma afilada,
¡la palabra es el poder!
Es la campana que suena,
vibra el eco y nos serena,
o nos puede sorprender.

Las palabras dejan huella,
son una luz que destella,
sobre pasos a seguir.
Son el sonido del viento
y en constante movimiento,
¡pueden crear, destruir!

Altas montañas escalas,
las palabras son las alas,
si necesitas volar.
Nos liberan de cadenas,
de esclavitud y condenas,
¡cuando ayudan a pensar!

Las palabras te hacen fuerte,
te hacen vencer a la muerte,
¡y te llenan de valor!
Dan consuelo en la tristeza,
dan alivio y fortaleza,
¡son un río sanador!

Las palabras que tú expresas
cuando al amor te confiesas,
¡son un canto al buen sentir!
Una cuna de emociones,
de latir de corazones,
¡si te dejas seducir!


Son fuego que quema y arde,
serás valiente o cobarde,
¡las palabras son poder!
Cuando bien la utilizas,
la libertad garantizas,
¡no la puedes detener!

Es semilla, es evidente,
que germina en toda mente,
y florece en tu interior.
Libéralas de tu boca,
al acuerdo siempre invoca,
¡propagando el puro amor!





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Copyright ©12/04/2024 by Arjona Delia
Publicado en el libro "Tesoros" de Arjona Delia

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5 de julio de 2013

Dependencia Emocional

Sé libre y no permitas que nadie tome decisiones por ti o te encadene emocionalmente. 
Nadie es dueño de tu vida, debes tomar tus propias decisiones sin dejar que el miedo o el dolor te detengan. 
El amor no debe ser una cadena que te atrape y te impida ser libre.
Liberate de las ataduras emocionales y sé libre para volar. 
La libertad es importante para mantener tu propio ser y para ser verdaderamente feliz. 

Dependencia +Emocional+amor+enamorados+pareja+mujer
 
SUELTA TUS CADENAS 
(Arjona Delia)

Nadie es dueño de tu vida,
que nunca nadie decida
lo que tú tienes que hacer.
Quien depende ya no es libre,
que nada desequilibre,
que nada opaque tu ser.

Si te quieren prisionera,
no es la forma, ni manera,
solo es miedo y es dolor.
El amor no te encadena,
no te ata ni te frena,
no hay lugar para el temor.

Sé libre, sin ataduras,
no te sientas insegura,
¡no te dejes atrapar!
Que el amor no te esclavice,
que el temor no paralice,
¡para que puedas volar!






Todos los derechos reservados.
Copyright ©05/07/2013 by Arjona Delia
Publicado en el libro "Tesoros" de Arjona Delia

Esta licencia permite la redistribución, comercial y no comercial, siempre y cuando no sea alterada en lo absoluto dando crédito al autor. Attribution No Derivatives cc by-nd

30 de junio de 2013

El Arte De Aprender A Envejecer


vejes+poemas de autoayuda+ancianos+abuelos
El Arte De Aprender A Envejecer

Cuando llegue el momento de soltar las amarras,
y tu barco se aleje de este mar de la vida,
cuando sientan tus manos un temblor que no pasa,
y tus pies ya cansados al andar se resistan.

Cuando veas que tu cuerpo poco a poco se apaga,
y de otros precisas porque no hay ya energías,
te sentirás ya viejo en este mar de la vida,
pero habrás aprendido que la vida no acaba.

Es entonces que aprendes de la vejez el arte
de soltar tus amarras sin dolor y sin pena,
para dejar de a poco esas cosas pequeñas
y dar más importancia a otras cosas que valen.

La juventud se ha ido pero algo ha enseñado,
que la vida es un ciclo y morir es un arte,
que muy pocos aprenden. Hay que estar preparados.
Es el sol que al caer por la tarde, de mañana renace.

Es saber disfrutar los pequeños detalles,
que tan solo el que es viejo sabe bien valorarlos:
el amor que le brindan, el cariño y cuidados,
sus consejos de sabio. Eso es todo un arte.

Y al llegar el momento de soltar las amarras,
habrá paz en su alma y sonrisa en sus labios.







Autor: José de Arias Martínez ( "PePe Arias" )





3 de mayo de 2013

Poemas Cortos De Autoayuda



La Mayor Esperanza

En qué basas tu esperanza
para seguir por la vida?
En las cosas que no alcanzas
o en las que están conseguidas?

Siempre queda una esperanza
cuando están todas perdidas;
es la mayor que tú tienes
para enfrentar esta vida.

Es como llama que arde
y se mantiene encendida;
mientras ella no se apague
la ilusión aún sigue viva.

Una esperanza es que queda,
la mayor en esta vida,
para luchar día a día
sin rendirse hasta que mueras.

Esa esperanza aún existe,
por la que todos luchamos:
Alguien que nos da la mano
y por eso no te rindes.







Autor: José de Arias Martínez ( "PePe Arias" )




2 de noviembre de 2011

Poemas de Autoayuda



tristeza+jesus+cristianas

No te Rindas

En las horas más aciagas de la vida,
cuando mueren los amores y no alcanza la esperanza,
porque tu barca naufraga sin remos ni salvavidas;
hay una luz que ilumina y una mano que te salva.

No bajes nunca tus brazos cuando una puerta se cierra,
guarda en tu alma la calma hasta que otra se abra;
verás que todo un dia pasa y la tormenta se aleja
cuando hay sodio en la barrera y esperas contra esperanza.

Quien sucumbe a la esperanza perdió sin jugar las cartas,
no te rindas a la vida ni sin lucharla te entregues,
sólo el cobarde no quiere porque le faltan agallas;
sin coraje y sin lucharla nadie una pelea vence.

Y si las fuerzas te faltan, busca apoyo en otras manos,
siempre habrá quien, como hermano, acuda presto a ayudarte;
nunca te dés por vencid@ ni aún vencid@ y derrotad@;
no hay fracaso en ser vencid@, si jamás tú te entregaste.





Autor: José de Arias Martínez ( "PePe Arias" )

12 de junio de 2009

¿Como combatir el estrés?

La vida cotidiana nos somete constantemente a presiones, que sin darnos cuenta nos provocan diversos grados de estrés. Cualquier cosa que cause un cambio en la vida no importando si es bueno ó malo, real ó imaginario, puede causar estrés. Las frustraciones o las necesidades insatisfechas hacen que nuestro bienestar físico y mental se vea alterado.

La tensión generada por el estrés desencadena algunos síntomas que se manifiestan de la siguiente manera:

* Irritabilidad
* Desasosiego
* Insomnio
*Agotamiento
* Ansiedad
* Exceso de preocupaciones
* Dolores de cabeza, cuello y espalda,
*Presión sanguínea alta
* Problemas articulares
* Trastornos depresivos
* Desgano
* Apatía
* Perdida del interés sexual.
Si sentís algunos de estos síntomas podes estar sufriendo de estrés.

Pero una vez detectado, ¿Como podemos hacer para combatirlo?
Afortunadamente contamos con un sinfín de cosas que podemos realizar para relajarnos y salir de la situación estresante en la que nos encontramos.
Una de las maneras en que podemos recuperar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu es mediante un Programa intensivo de técnicas psicofísicas de terapia para el estrés.
Este programa incluye:

* Un plan alimentario de desintoxicación.
*Técnicas corporales consientes.
*Trabajo sobre emociones, ideación contaminante, programas de objetivos, detención del pensamiento, ensueño dirigido, diversas formas de relajación, etc.
Si te interesa saber más sobre este programa podes consultar: Tratamiento Intensivo para terapia del Estrés





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