Año nuevo 2009

POEMA DE AÑO NUEVO

Que el año que viene
nos traiga prosperidad
que traiga a todo el mundo
amor, paz, felicidad.



Autor: Arjona delia

¿Como vencer la timidez?

La timidez es uno de los problemas más frecuentes en la sociedad. Sin duda, existen factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a que se presenten comportamientos timidos.

Muchos de nosotros hemos pasado por momentos en los que nos sentimos intimidados, nerviosos o evaluados. Dentro de mi círculo de amistades conozco muchos que darían lo que sea por dejar de ser tímidos ¡Lo mejor de todo es que se puede!

Podemos hablar de la etiología, pero nada conseguiremos. Por ahora mencionaré algunas de las técnicas más eficaces para vencer la timidez. Estas técnicas pueden ayudarnos, aunque ciertamente existirán casos más difíciles, debido a otros factores, no obstante practicarlos será de gran ayuda para posteriores pasos.

Prueba con todas, inténtalo diariamente, lleva un registro, no te rindas, si trabajas duro podrás vencer tu miedo. De Verdad compañeros, es muy importante escribir lo que han hecho, se los recomiendo altamente, al escribir sus pensamientos se concretizan y pueden ver sus progresos.

1. Ataque a la Vergüenza: se trata de hacer el ridículo intencionalmente. Sin que usted sufra daños ni otros. Fuércese a hacer algo que le da mucha vergüenza. Por ejemplo, grita la hora en la calle. Nombra las estaciones del tren en voz alta. Mira hacia otro lado mientras esperas el tren, etc. Descubrirás que nada terrible sucede si haces el ridículo.

2. Practicando Habilidades Sociales: En esta técnica deberás de saludar y sonreír a diez personas desconocidas. a menudo descubrirás que las personas son más amistosas de lo que parecen. Comprendo que será difícil, nadie dijo que no, servirá de mucho que puedas comenzar a sonreír más.

3. Entrenamiento del coqueteo: Aprenda a coquetear con la gente de manera ligera y afectuosa, en lugar de ser demasiado serio, sincero o pesado. Por coquetear se entiende, sonreír, ser generoso, saludar, mirar, dar elogios y tratar de agradar al otro.

4. Práctica del rechazo: Sal a la calle a recolectar rechazos. El objetivo es conseguir diez rechazos por semana. Visita un parque e intenta conseguir diez rechazos. A menudo es posible que consigas una cita, pero recuerda se trata de conseguir rechazos, para te des cuenta que nada horrible sucede si nos rechazan.

5. Autorrevelacion: En lugar de ocultar tus sentimientos de timidez, los revelas abiertamente. Por ejemplo, ante una chica hermosa, si te sientes nervioso dices: Me siento muy nervioso, la verdad es que soy muy tímido!! No hay nada malo en comportarnos tímidamente..

Estas son algunas de las técnicas, obviamente es necesario la práctica diaria y el convencimiento de que podrás vencer tu timidez, si trabajas duro y sistemáticamente.

Recuerden lo importante de llevar su registro y animarse a poner la cara en frente de su más temido miedo.



Autor: Fernando Alonzo

Amor profundo

Yo siento un amor profundo
dentro de mi corazón,
porque se cruzó en mi camino
el verdadero amor.

Yo siento un amor profundo
por este amor tan tierno,
y siento dentro de mi alma
que esto será eterno.




Autor: Arjona Delia

La soledad

Poema de Soledad

La soledad es algo así
como buscar y no tener con quien estar,
la soledad es algo así
como querer y no saber por que llorar,
es un amante en el anden
que mueve el brazo tras el tren
como intentando dibujar su soledad.

Es ver la lluvia descender
sobre la calle y no tener,
ninguna historia que contar ni que olvidar
es como andar sin conocer,
ningún lugar donde dejar
a que descanse alguna vez…
la soledad.

Mi soledad tiene el color
oscuro y triste del amor que no duró,
un vano intento de vivir
una sonrisa que una mueca me dejo,
soy ese amante del anden
y muevo el brazo tras el tren
como intentando dibujar mi soledad.

Bajo la lluvia tengo sed
de ir a buscarte más allá,
para que puedas conocer mi soledad
y sigo andando sin tener
ningún lugar donde dejar,
las hojas secas de la fe…
mi soledad.




Desconozco el autor.

El silencio

El Silencio

No es ausencia de sonidos,
ni carencia de palabras,
cuando también lo contemples
escucharás que te habla.

El niño duerme en silencio,
esa cara iluminada
refleja paz en su rostro,
¡dice más que mil palabras!

En aquella vida excluida,
aquel mendigo pidiendo,
en sus manos extendidas,
¡el sonido estarás viendo!

En la tristeza del niño,
que duerme en la calle hambriento,
escucharás el sonido,
¡de su estómago crujiendo!

Un minuto de silencio
en memoria de los muertos,
verás miles de recuerdos,
¡más que un día de los nuestros!

El rostro de enamorados
cuando sus almas se encuentran,
sus corazones callados
¡en silencio lo demuestran!

Silencio en la habitación,
las caricias de las manos,
el sonido es la canción
que a nuestros cuerpos brindamos.

En la gente arrodillada
en súplica con sus ruegos,
las palabras escondidas,
y el silencio de sus sueños.

Mi llanto tengo en silencio,
si tengo dolor en mi alma,
escucho mis sentimientos
y luego viene la calma.

Y cuando cierro mis ojos
es mi voz interior que habla,
el silencio que me dice
¡me transmite mil palabras!

El tranquilo atardecer
cuando muere el sol sereno,
cierra los ojos, ¡escucha!
es tu corazón latiendo.

Los escucho y los contemplo,
¡agradezco el privilegio!
Puedo ver en todos ellos
¡los sonidos del silencio!





Poema publicado en el libro “Entre plumas y pinceles” 
Todos los derechos reservados.
Copyright © 3 de Diciembre 2008 by Arjona Delia


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La culpa fue mia

La culpa fue mía
porque te creí
nunca imaginaba
que termine así.

Destruiste la confianza
que deposite en ti,
y hoy vienes arrepentido
pero ya me fui.




Autor: Arjona delia

El ruido del silencio

El ruido Del Silencio

Soledad y tristeza
dolor en el pecho
traicionaste la confianza
mi corazón está maltrecho.

Que triste es hoy sentir
los ruidos del silencio
que me griten a viva voz
el dolor del desconsuelo.






Autor: Arjona Delia