Cuando el miedo te paraliza...

¿ Que es el miedo?


El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto. Es una emoción básica en lo seres humanos, que según su modalidad se manifiesta como susto, ansiedad, terror, fobias o pánico.

¿ Cuantas veces haz sentido miedo o temor a lo desconocido?
¿ Cuantas veces el miedo te hizo retroceder o mantenerte inmóvil?

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido miedo y nos paralizamos frente a una situación. La mayor parte de las veces, ocurre porque tememos a lo desconocido o hemos tenido una mala experiencia que hace que, frente a un posible cambio, nos sintamos más cómodos con lo que tenemos y no decidamos arriesgarnos. El temor hasta puede llegar a afectar nuestro éxito personal.

¿ Como vencerlo?

La mejor forma de vencer el miedo es enfrentar las causas que lo generan. Una vez que enfrentamos aquello a lo que le tememos nos damos cuenta que no es tan terrible como parece. Mientras más tardes en enfrentarlo más crece.
Después de enfrentarlas nos damos cuenta que no eran tan graves como creíamos. Tenemos que ser valientes para poder cambiar.

Les dejo un vídeo que espero que sirva para tomar conciencia que debemos enfrentarnos a cosas que nos hacen retroceder en la vida, que a veces las causas del temor no son reales y que si no lo enfrentamos lo único que logra es hacernos retroceder.




Arjona Delia




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¿ Que es más importante saber mandar o saber pensar?

El Nuevo Gerente


Una pequeña historia para reflexionar:

Una empresa entendió que había llegado el momento de cambiar el estilo de gestión y contrató un nuevo gerente general. El nuevo gerente vino con la determinación de hacer cambios y volver a la empresa más productiva. El primer día, acompañado por sus principales colaboradores, hizo una inspección en la empresa. En la planta todos estaban trabajando, pero un muchacho estaba recostado contra la pared con las manos en los bolsillos.
Viendo una buena oportunidad para dejar bien clara su filosofía de trabajo, el nuevo gerente le preguntó al joven:-¿Cuánto gana usted por mes?
- Tres mil pesos, señor, ¿por qué? - respondió el muchacho sin saber de qué se trataba.
El gerente sacó $3,000 del bolsillo y se los entregó al joven, diciendo:- Aquí está el sueldo de este mes. Ahora desaparezca y ¡no vuelva nunca más!
El joven guardó el dinero y se fue, de acuerdo a las órdenes recibidas.
El gerente entonces, orgulloso, pregunta a un grupo de operarios:- ¿Alguno de ustedes puede decirme qué hacía ese joven?
- Si, señor, respondieron atónitos los operarios. - Vino a entregar una pizza...

Moraleja: Hay personas que tienen tantas ganas de mandar, que se olvidan de pensar. Pienso... y luego existo.

El pensamiento es la actividad y creación de la mente, todo aquello que es traído a existencia mediante la actividad del intelecto, todo lo que la mente puede generar, se llama "pensar.
Todos tenemos la capacidad de "pensar" y es una actividad que se puede realizar solo.
En cambio para mandar se necesitan mas de 1 persona.
Solo no se puede mandar, necesitas al individuo que "obedezca" tus ordenes. Cualquier persona, aunque no sepa "pensar" puede mandar.
Por ejemplo un hombre golpeador "manda" en su casa, pues su mujer y sus hijos obedecen por miedo. Un hombre con dinero, poder económico, puede mandar a sus empleados ya que estos necesitan de su dinero.
Un líder religioso, puede mandar diciendo que si no se obedece al "pastor" recibirán el castigo divino. Sus fieles obedecen por el temor.
Una persona carismática puede mandar gracias a su simpatía, un maestro manda en su clase, pues los alumnos están en inferior condición para hacerlo, etc,etc,etc.

Mandar es fácil, solo necesitas "soldaditos" que te obedezcan.
"Pensar" es tan difícil! A veces te duele la cabeza de tanto pensar, muchas veces te podes equivocar. Cuando no estas bien, no podes pensar bien. Para poder pensar se necesita un ambiente de intensa calma, bienestar y paz interior.
Espero que esta historia, te haga "pensar".



Autor: Arjona Delia

El hombre en la tumba
El monje furioso
Como reconocer si alguien nos miente
La mentira
La clave es pensar positivamente
Cuando el miedo te paraliza

El poder de la risa

Con mi mejor sonrisa, te cuento que la risa renueva las energías, estimula tu cerebro y eleva tu autoestima.
Es el mejor remedio para el padecimiento de las enfermedades del alma.
Cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones se movilizan, lo que hace que mejore la respiración, se fortalece el corazón e incluso las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.
Cuando nos reímos el cerebro hace que nuestro cuerpo genera endorfinas. También se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes. El cuerpo segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.

Por eso además de producir bienestar a nivel espiritual, psicológico y social, la risa tiene una profunda relación con los estados fisiológicos del organismo. Al reír experimentamos una especie de electroshock que nos ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a favorecer y hacer placentera nuestra vida.

Cuando reímos no sólo nos desconectamos de todo, también nos desinhibimos. Y si somos capaces de reírnos de nosotros mismos, damos paso al fortalecimiento de nuestra autoestima, pues somos capaces de manejar el sentido del ridículo.

¿ Quien no se ha tentado alguna vez? Y se ha reido hasta que le dolia la panza.
La sonrisa es el camino más corto entre las personas y tiene el plus de ser altamente contagiosa.
Cuando alguien empieza a reírse los que están cerca es casi seguro que acaben riendo todos, con la característica de que cuanto menos apropiada sea la carcajada, más difícil será controlarla. Cuando te cruzas con una persona desconocida, una simple sonrisa del otro es una señal de aprobación.
Una simple sonrisa puede hacer derretir a cualquier persona enojada. Una sonrisa ilumina tu rostro y hace que nos veamos mas lindos ante el otro.

Una muy conocida frase dice: "Nunca dejes de sonreír, incluso cuando estés triste, porque nunca sabes quien se va a enamorar de tu sonrisa".

Empieza tu día con la mejor sonrisa, sonrie delante del espejo cuando te levantes y todo tu día será más placentero.

Autor: Arjona delia

Sonríe
Sonríele a la vida
El hombre en la tumba
El monje furioso
¿Saber mandar o saber pensar?

Fotos retocadas con photoshop

Casi el total de las fotos que salen en las revistas son retocadas o mejoradas con Photoshop. Las famosas lucen hermosas, sin celulitis, sin manchas, lunares, ni rollitos.

Estos cánones de belleza son tan artificiales que pueden ser perjudiciales para el público más joven e influible.

Las nuevas técnicas del tratamiento de fotografías mejoran la imagen de la persona, pero crean una deformación, una manipulación de la imagen y lo transforman en algo irreal . Esto hace que otras personas, principalmente los jóvenes que son influenciables tomen como ideales a personas que para nada son reales.
Debemos tener cuidado de los efectos nocivos de brindar una imagen distorsionada y poco realista del cuerpo, sobre todo cuando se trata de exhibir el cuerpo femenino.

La sociedad debería repudiar eso y exigir que se nos muestre la realidad tal cual es. No está mal que una mujer se arregle para estar más bella , pero los medios venden una imagen ficticia de la realidad.

Aprendamos algún día que tanto viejos y jóvenes, gordos y flacos, morenos y blancos, altos y bajos y lindos y feos, somos todos iguales. Y dejemos de deformar la realidad con cánones de bellezas artificiales, irreales.

Autor: Arjona delia

Belleza natural
Belleza irreal
El antes y el despúes
Belleza casi perfecta
Señales que utilizan ellos y ellas a la hora de seducir
Mujeres atrevidas

El derecho a morir dignamente.

¿Un paciente terminal puede decidir sobre su vida?

Una mujer francesa que sufre en su rostro una terrible enfermedad degenerativa, de la que sólo se conocen 200 casos y no tiene cura, llevó ante la justicia de su país una demanda para que la dejen “morir dignamente"


¿Crees que todos tenemos derecho a morir dignamente cuando ya no existen mas posibilidades de continuar viviendo a raíz de una enfermedad terminal?

Creo que en un caso de extremo, de una enfermedad terminal, tendríamos que tener el derecho a escoger como seres humanos, nuestro ultimo deseo de morir dignamente. Sin importar la opinión o la conciencia de quienes nos rodean.
¿ Para que prolongar lo inevitable, alargar un sufrimiento sin sentido?
Si no se le puede brindar una calidad de vida a una persona en estado terminal por lo menos se le debería dejar escoger el derecho a una muerte digna.


El hombre en la tumba
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Como encaras tus relaciones amorosas

Test Prioridades en tu vida
Test de personalidad
El hombre en la tumba
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¿Saber mandar o saber pensar?

Día internacional de la mujer

La mujer ha ganado mucho terrenos en algunos campos, pero que todavía falta para que haya igualdad de géneros.
En algunos países todavía se ve a la mujer como un ser inferior en el cual no es valorada ni respetada.
Algunas culturas africanas someten a las mujeres, siendo bebés o niñas, a la circuncisión genital.
La mutilación genital femenina que se practica en muchos países, principalmente africanos, es algo condenable. Pero no es tan fácil eliminar algo que depende de una cultura muy arraigada en las personas.
También ocurre con la cultura de las mujeres musulmanas en donde la mujer no tiene la misma igualdad que el hombre.
En estos casos ¿ Que debe prevalecer, las costumbres y cultura o los derechos de la mujer?

Somos luchadoras incansables, nada nos detiene cuando tenemos una meta y la peleamos hasta lograr nuestros objetivos, por eso creo que en algún momento la mujer logrará la igualdad de condiciones en todos los países del mundo. Sigamos luchando y aportando todos los días nuestro granito de arena.
Por un mundo en donde se recuerden y respeten los derechos los 365 días del año.






Autor: Arjona Delia