Poemas De Una Mujer, Un Mar en Calma: Reflexiones Escritora Arjona Delia
Escritora Arjona Delia
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29 de noviembre de 2008

Los Miedos

Muchos de nuestros temores son imaginarios. Sólo cuando los enfrentamos, desaparecen.

Había una vez un Jaguar que en una ocasión se aproximó hasta un lago de aguas espejadas para calmar su sed y al acercarse a las mismas, vio su rostro reflejado en ellas y pensó:

- ¡Vaya!, Este lago debe ser de este Jaguar. Tengo que tener mucho cuidado con él.

- Atemorizado se retiró de las aguas, pero tenía tanta sed que regresó a las mismas.























Allí estaba otra vez el “Jaguar”. ¿Qué hacer?. La sed lo devoraba y no había otro lago cercano. Retrocedió.
Unos minutos después volvió a intentarlo y, al ver al “Jaguar”, abrió las fauces amenazadoramente, pero al comprobar que el otro “Jaguar” hacia lo mismo, sintió terror.




























Salió corriendo, pero ¡Era tanta la sed!.
Lo intentó varias veces de nuevo, pero siempre huía espantado.
Pero como la sed era cada vez más intensa, tomó finalmente la decisión de beber agua del lago sucediera lo que sucediese.
Así lo hizo. Y al meter la cabeza en las aguas, ¡El “Jaguar” desapareció!




























Muchos de nuestros temores son imaginarios. Sólo cuando los enfrentamos, desaparecen.
No dejes que tu imaginación descontrolada usurpe el lugar de la realidad ni te pierdas en las creaciones y reflejos de tu propia mente.



¿Como vencer el miedo?
Cuando el miedo te paraliza
Miedo al fracaso
Corre riegos, no tengas miedo.
El miedo puede beneficiarte
Como reconocer si alguien nos miente
La mentira
La clave es pensar positivamente
Cuando el miedo te paraliza
El Orgullo desmedido
El poder del silencio
Los sueños
Sintomas y manifestaciones del maltrato psicológico
Los manipuladores
La violencia psicológica

La piedra en el camino

La Piedra en el camino


El distraído tropezó con ella.
El violento la usó como proyectil.
El emprendedor construyó con ella.
El caminante cansado, la usó como asiento.
Para los niños fue un juguete.
Drummond hizo poesía con ella.
David mató a Goliat.
Michelángelo extrajo de ella, la más bella escultura.

En todos los casos la diferencia no estaba en la piedra, sino en el hombre.
No existe piedra en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento.






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Los Puercoespines
El enojo
Los miedos
Huellas en la arena
Aprende a no juzgar
Decisiones
¿Por qué el anillo de compromiso se usa en el cuarto dedo?
¿ Que es más importante saber mandar o saber pensar?

9 de octubre de 2008

Huellas en la arena

imagen huellas en la arena



















Una noche soñé que iba andando por la playa con Dios y que se proyectaban en el cielo muchas escenas de mi vida. En cada cuadro veía huellas de pisadas en la arena. A veces, las de dos personas y otras sólo las de una. Observé que durante los periodos más difíciles de mi existencia se veían las huellas de una sola persona. Y dije:

- "Me prometiste, Señor, que siempre caminarías a mi lado. ¿Por qué cuando más te necesité no estabas conmigo?"

Él respondió: "Cuando viste las huellas de una sola persona, hija mía, fue cuando tuve que llevarte en brazos".




¿Por qué el anillo de compromiso se usa en el cuarto dedo?

Existe una leyenda china que lo puede explicar de manera bonita y muy convincente….

* Los pulgares representan a los padres.
* Los indices representan tus hermanos y amigos.
* El dedo medio te representa a ti mismo.
* El dedo anular(cuarto dedo) representa a tu pareja.
* El dedo meñique representa a los hijos.

Primero junta tus manos palma con palma, después, une los dedos medios de forma que queden nudillo con nudillo así como se muestra en la imagen.














Ahora intenta separar de forma paralela tus pulgares (representan a los padres), notarás que se abren porque tus padres no están destinados a vivir contigo hasta el día de tu muerte, únelos de nuevo.

Ahora intenta separar igual los dedos indices (representan a tus hermanos y amigos), notarás que también se abren porque ellos se van, y tienen destinos diferentes como casarse y tener hijos.

Intenta ahora separar de la misma forma los dedos meñiques (representan a tus hijos) estos también se abren porque tus hijos crecen y cuando ya no te necesitan se van, únelos de nuevo.

Finalmente, trata de separar tus dedos anulares(el cuarto dedo que representa a tu pareja) y te sorprenderás al ver que simplemente no puedes separarlos…eso se debe a que una pareja estádestinada a estar unida hasta el último día de su vida y es por eso porque el anillo se usa en este dedo.

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1 de octubre de 2008

Aprende a no juzgar
















Una pareja de jóvenes tenía varios años de casados y nunca pudieron
tener hijos. Para no sentirse solos, compraron un cachorro y lo amaron
como si fuera su propio hijo.

El cachorro creció hasta convertirse en un grande y hermoso perro;
salvó en mas de una ocasión a la pareja de ser atacada por ladrones.
Siempre fue muy fiel, quería y defendía a sus dueños contra cualquier
peligro.

Luego de siete años de tener al perro, la pareja logró tener el hijo
tan ansiado. La pareja estaba muy contenta con su nuevo hijo y
disminuyeron las atenciones que tenían con el perro. Este se sintió
relegado y comenzó a sentir celos del bebé y ya no era el perro
cariñoso y fiel que tuvieron durante siete años.

Un día la pareja dejó al bebé plácidamente durmiendo sobre la cuna y
fueron a la terraza a preparar una carne asada. Cuál fue su sorpresa
cuando se dirigían al cuarto del bebé y ven al perro en el pasillo con
la boca ensangrentada, moviéndoles la cola. El dueño del perro pensó
lo peor, sacó un arma que llevaba, y en el acto mató al perro.

El dueño corrió hasta cuarto del bebe y encuentra una gran serpiente
degollada. El dueño comienza a llorar y exclama: ¡he matado a mi perro
fiel!

¿Cuántas veces hemos juzgado injustamente a las personas? Lo que es
peor, las juzgamos y condenamos sin investigar a que se debe su
comportamiento, cuáles son sus pensamientos y sentimientos. Muchas
veces las cosas no son tan malas como parecen, sino todo lo contrario.

La próxima vez que te sientas tentado a juzgar y condenar a alguien
recuerda esta historia, así aprenderas a no levantar falsos contra una
persona hasta el punto de dañar su imagen ante los demás.









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30 de septiembre de 2008

Decisiones

Qué difícil es tomar una decisión. Esas decisiones en las que queremos hacer algo pero no estamos muy seguros de que sea lo correcto, lo mejor para nosotros.

Toda decisión implica siempre un riesgo, es inevitable, ya que conlleva un cambio y por tanto, nos podemos equivocar. Para asegurarnos de que nuestra decisión es la mejor posible deberíamos tomarnos tiempo para pensar.

Tomar una decisión implica una acción, y toda acción tiene una reacción. Cuando tomamos una decisión debemos hacerlo calmadamente y en un momento que sea favorable. Porque sino la decisión que tomemos puede acarrearnos problemas si lo hacemos apresuradamente.
Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso o cuando estés mal de animo.
Debemos tener en cuenta que al elegir nos podemos equivocar, pero también de nuestros errores podemos aprender.

Recuerdo que un invierno mi padre necesitaba leña, así que busqué un árbol muerto y lo corté. Pero luego, en la primavera, vi, desolado, que al tronco marchito de ese árbol le brotaron renuevos.

Mi padre entonces dijo:

— Yo estaba seguro de que ese árbol estaba muerto. Había perdido todas las hojas en el invierno. Hacía tanto frío, que las ramas se quebraban y caían como si no le quedara al viejo tronco ni una pizca de vida. Pero ahora advierto que aún alentaba la vida en aquel tronco.

Y volviéndose hacia mí, me aconsejó:

— Nunca olvides esta importante lección. Jamás cortes un árbol en invierno. Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso. Nunca tomes las más importantes decisiones cuando estás en tu peor estado de ánimo. Espera. Sé paciente. La tormenta pasará. Recuerda que la primavera volverá.







Arjona Delia.





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24 de septiembre de 2008

Cambiar para obtener mejores resultados.



Si queremos que algo cambie, debemos cambiar de estrategias.
Si hacemos lo que siempre hemos hecho, obtendremos los resultados que siempre hemos obtenido.
Cuando surge una posibilidad de cambio, hay que cambiar para obtener mejores resultados..

La ciega

Había un ciega sentada en la calle, con una taza y un pedazo de cartón, escrito con tinta negra, que decía: "Por favor, ayúdenme, soy ciega"






















Un creativo de publicidad que pasaba frente a ella, se detuvo y observó unas pocas monedas en la taza.
Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio vuelta, tomó un marcador negro que el llevaba y escribió otro anuncio.
Volvió a poner el pedazo de cartón sobre los pies de la ciega y se fue.
Por la tarde el creativo volvió a pasar frente la ciega que pedía limosna; su taza estaba llena de billetes y monedas.
La ciega reconoció sus pasos y le preguntó si había sido él, el que re escribió su cartel y sobre todo, qué había escrito.

El publicista le contestó:
"Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras".
Sonrió y siguió su camino.
El nuevo mensaje decía :
"Hoy es primavera y no puedo verla"
























Cambiemos de estrategia cuando no nos sale algo, y verán que puede que resulte mejor de esa manera.
Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo.... del miedo al cambio.
El mundo exige resultados. "No le cuentes a otros tus dolores del parto. Muéstrales al niño".








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3 de septiembre de 2008

Los Puercoespines
















El miedo a la soledad, el deseo de compartir, la necesidad de brindar y recibir amor nos lleva a compartir y vivir en comunidad.

Pero por alguna razón cuando nos acercamos demasiado, los seres humanos nos hacemos daño unos a otros.
Por eso es necesarios establecer una distancia mínima entre seres humanos. Esta distancia mínima es la del respeto, la educación y los buenos modales.
De no existir nos esto la convivencia sería insoportable.

Debemos ser lo suficientemente inteligentes para no alejarnos tanto como para necesitarnos, ni acercarnos demasiados porque después terminamos lastimándonos. Encontrar el justo equilibrio es la clave.


Aprendamos de los puercoespines: Una hermosa fabula que nos puede ayudar.


Era invierno y los puercoespines, aislados cada uno en su rincón, tenían frío. Transcurrieron unos días, hasta que se les ocurrió que una buena forma de calentarse, sería apretarse unos contra otros. Al acercarse, sintieron un agudo dolor, por las heridas que se producían unos a otros con sus púas, y volvieron a alejarse.
Al poco tiempo, el frío se tornó insoportable, y volvieron a buscar el calor de los cuerpos amigos. Los pinchazos, les recordaron, que, tratándose de puercoespines, el exceso de cercanía era peligroso. Decididos, sin embargo, a no dejarse vencer en su lucha contra el frío, se alejaron y se acercaron varias veces, hasta que alcanzaron una distancia óptima, que les permitió estar calentitos, pero sin lastimarse.


Compartir y vivir en comunidad es una necesidad biológica, procuremos mantener una distancia de seguridad mínima, para evitar hacernos daño unos a otros.




El hombre en la tumba
¿Saber mandar o saber pensar?
El monje furioso

5 de agosto de 2008

Respetar las opiniones de los otros


















Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de su esposa, cuando vio a un hombre chino poniendo un plato de arroz en la tumba vecina.

El hombre se dirigió al chino y le pregunto, levemente burlón: " Disculpe señor? de verdad cree usted que el difunto vendrá a comer el arroz?

" Si ", respondió el chino, " cuando el suyo venga a oler sus flores .. "

Moraleja: Respetar las opiniones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, por lo tanto actúan diferente y piensan diferente.
La vida sería más agradable para todos si las personas respetaran a los demás: aceptar los errores de los demás con comprensión, aceptar que el otro no tiene porque pensar o actuar de la misma manera. La gente andaría menos a la defensiva y viviría más libre y transparente. El respeto trae confianza de los otros, y eso a su vez a una mejor convivencia y bienestar.
No juzgues, solamente comprende y si no lo puedes comprender...olvídalo.

Escrito por Arjona Delia

El monje furioso
¿Saber mandar o saber pensar?
Sin palabras y en secreto
Queda prohibido
Soy tu dueña
Tomados de la mano
Sonríe

1 de agosto de 2008

El monje furioso.


















Dos monjes zen iban cruzando un río. Se encontraron con una mujer muy joven y hermosa que también quería cruzar, pero tenía miedo. Así que un monje la subió sobre sus hombros y la llevó hasta la otra orilla.
El otro monje estaba furioso. No dijo nada pero hervía por dentro. Eso estaba prohibido. Un monje budista no debía tocar una mujer y este monje no sólo la había tocado, sino que la había llevado sobre los hombros.
Recorrieron varias leguas. Cuando llegaron al monasterio, mientras entraban, el monje que estaba enojado se volvió hacia el otro y le dijo:
-Tendré que decírselo al maestro. Tendré que informar acerca de esto. Está prohibido.
-¿De que estás hablando? ¿Qué está prohibido? -le dijo el otro.
-¿Te has olvidado? Llevaste a esta hermosa mujer sobre tus hombros -dijo el que estaba enojado.
El otro monje se rió y luego dijo:
-Sí, yo la llevé. Pero la dejé en el río, muchas leguas atrás. Tú todavía la estás cargando...

El monje que ayudó a cruzar a la mujer cuando la dejó en la orilla no volvió a pensar más en ella; sin embargo el otro monje no se la quitó de la cabeza.
La importancia de las personas es la que uno les da, nadie es importante por si mismo.



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Sonríe

22 de julio de 2008

La clave es pensar positivamente

























La forma de pensar es clave. Cómo piensas es determinante. Al respecto, "pensar positivamente en cada momento da una ventaja fundamental. Al respecto se deben visualizar éxitos no fracasos. Se debe evitar gente negativa y ambientes negativos. Eres lo que piensas.

Decide tus propios sueños y objetivos. Sé concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me gustaría empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a hacer ejercicio este mes". Haz un plan meticuloso y cúmplelo.

Pasa a la acción. Los objetivos por sí solos no tienen sentido sino se pasa a la acción para hacerlos realidad. Simplemente ponte a ejecutarlos sin vacilar. En el ejemplo anterior: Compra tu ropa de deporte, apúntate al gimnasio y controla el rendimiento creciente de tus dos primeras semanas..

Nunca dejes de aprender. Nunca pares de aprender, Toma clases, lee libros, participa en grupos, adquiere nuevas habilidades continuamente. .

Sé persistente y trabaja duro. Alguna vez habrás oído la expresión "el camino del éxito es una maratón, no un sprint". Mantén tu objetivo, lucha por él y trabaja duro de forma persistente. No te rindas.

Aprende a analizar los detalles. Obtén todos los hechos, pide todos los datos, todas la variables claves. Esto te ayudará a tomar las decisiones más sabias. Aprende de tus errores, pero no dejes que te batan.

Centra tu tiempo y dinero. Cuando creas en algo, pon toda tu atención y energía en ello. No dejes que la gente te distraiga.

No temas ser innovador. Sé diferente, intenta ser innovador. El mundo se mueve continuamente, progresando. No pares tu mundo. Ten ideas propias sobre lo que tiene éxito idea. No sigas la multitud.

Comunícate con la gente de forma efectiva. Una persona no es una isla. Comunica tus pensamientos y tus deseos de forma sincera. Anima a terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la motivación con la gente.

Actúa con honradez. Toma la responsabilidad de lo que haces. Nunca hagas trampas o mientas. Cuando hagas una promesa manténla. Cuando cometas un error admítelo.


Como reconocer si alguien nos miente
La mentira
Mujeres atrevidas
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16 de junio de 2008

La envidia

mujer+espejo




















¿ Que es la envidia?


La envidia es un sentimiento experimentado por aquel que desea intensamente algo que tiene el otro.
La envidia es un mecanismo de defensa que ponemos en funcionamiento cuando, al compararnos con alguien (consciente o inconscientemente) nos sentimos disminuidos.
Esto provoca frustración, derrota y rechazo de uno mismo y viene acompañada de juicios de valor, críticas, odio y rabia hacia la otra persona que tiene mas éxito que nosotros.
Podríamos decir que es un intento torpe de recuperar la confianza y la autoestima, encontrando más placer en el fracaso de los demás que en su propio triunfo.

Cuando un adulto es envidioso es porque no se le ha inculcado un concepto positivo de sí mismo desde niño. Se ha carecido de la confianza básica que merece todo niño, tanto en el ambiente familiar como en el escolar y crece así con una falta total de seguridad. Un niño que crezca con seguridad personal, nunca será un hombre envidioso.

Una leyenda antigua cuenta que: Una vez una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga; ésta huía rápido con miedo, de la feroz depredadora, y la serpiente no pensaba desistir; huyó un día, y ella no desistía, dos días y nada. Al tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga paró y le dijo a la serpiente:
- ¿Puedo hacerte tres preguntas?
La serpiente respondió:
- No acostumbro a dar este precedente a nadie, pero como igual te voy a devorar, puedes preguntar.
- ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?
- No, contestó la serpiente.
- ¿Yo te he hecho algún mal?
- No, volvió a responder.
- Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo?
- ¡Porque no soporto verte brillar……..!

Así, muchos de nosotros nos hemos visto envueltos en situaciones donde nos preguntamos: ¿Por qué me pasa esto si yo no he hecho nada malo?
Sencillo: “porque no soportan verte brillar”.
La envidia, es el peor sentimiento que podemos tener.
Hay personas que pueden envidiar tus logros y tus éxitos.
Cuando esto pase, no dejes de brillar, continúa siendo tú mismo, sigue dando lo mejor de ti, sigue haciendo lo mejor, no permitas que te lastimen, no permitas que te hieran, sigue brillando y no podrán tocarte, porque tu luz seguirá intacta, tu esencia permanecerá, pase lo que pase.




Autor: Arjona delia

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19 de mayo de 2008

¿ Que es más importante saber mandar o saber pensar?

hombre+triste+solo
















El Nuevo Gerente


Una pequeña historia para reflexionar:

Una empresa entendió que había llegado el momento de cambiar el estilo de gestión y contrató un nuevo gerente general. El nuevo gerente vino con la determinación de hacer cambios y volver a la empresa más productiva. El primer día, acompañado por sus principales colaboradores, hizo una inspección en la empresa. En la planta todos estaban trabajando, pero un muchacho estaba recostado contra la pared con las manos en los bolsillos.
Viendo una buena oportunidad para dejar bien clara su filosofía de trabajo, el nuevo gerente le preguntó al joven:-¿Cuánto gana usted por mes?
- Tres mil pesos, señor, ¿por qué? - respondió el muchacho sin saber de qué se trataba.
El gerente sacó $3,000 del bolsillo y se los entregó al joven, diciendo:- Aquí está el sueldo de este mes. Ahora desaparezca y ¡no vuelva nunca más!
El joven guardó el dinero y se fue, de acuerdo a las órdenes recibidas.
El gerente entonces, orgulloso, pregunta a un grupo de operarios:- ¿Alguno de ustedes puede decirme qué hacía ese joven?
- Si, señor, respondieron atónitos los operarios. - Vino a entregar una pizza...

Moraleja: Hay personas que tienen tantas ganas de mandar, que se olvidan de pensar. Pienso... y luego existo.

El pensamiento es la actividad y creación de la mente, todo aquello que es traído a existencia mediante la actividad del intelecto, todo lo que la mente puede generar, se llama "pensar.
Todos tenemos la capacidad de "pensar" y es una actividad que se puede realizar solo.
En cambio para mandar se necesitan mas de 1 persona.
Solo no se puede mandar, necesitas al individuo que "obedezca" tus ordenes. Cualquier persona, aunque no sepa "pensar" puede mandar.
Por ejemplo un hombre golpeador "manda" en su casa, pues su mujer y sus hijos obedecen por miedo. Un hombre con dinero, poder económico, puede mandar a sus empleados ya que estos necesitan de su dinero.
Un líder religioso, puede mandar diciendo que si no se obedece al "pastor" recibirán el castigo divino. Sus fieles obedecen por el temor.
Una persona carismática puede mandar gracias a su simpatía, un maestro manda en su clase, pues los alumnos están en inferior condición para hacerlo, etc,etc,etc.

Mandar es fácil, solo necesitas "soldaditos" que te obedezcan.
"Pensar" es tan difícil! A veces te duele la cabeza de tanto pensar, muchas veces te podes equivocar. Cuando no estas bien, no podes pensar bien. Para poder pensar se necesita un ambiente de intensa calma, bienestar y paz interior.
Espero que esta historia, te haga "pensar".



Autor: Arjona Delia

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14 de marzo de 2008

El derecho a morir dignamente.
























¿Un paciente terminal puede decidir sobre su vida?

Una mujer francesa que sufre en su rostro una terrible enfermedad degenerativa, de la que sólo se conocen 200 casos y no tiene cura, llevó ante la justicia de su país una demanda para que la dejen “morir dignamente"


¿Crees que todos tenemos derecho a morir dignamente cuando ya no existen mas posibilidades de continuar viviendo a raíz de una enfermedad terminal?

Creo que en un caso de extremo, de una enfermedad terminal, tendríamos que tener el derecho a escoger como seres humanos, nuestro ultimo deseo de morir dignamente. Sin importar la opinión o la conciencia de quienes nos rodean.
¿ Para que prolongar lo inevitable, alargar un sufrimiento sin sentido?
Si no se le puede brindar una calidad de vida a una persona en estado terminal por lo menos se le debería dejar escoger el derecho a una muerte digna.



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3 de febrero de 2008

El buen aspecto físico es señal de éxito?

Cuantas veces hemos escuchado que "La belleza es subjetiva y lo que es bello para uno, no necesariamente tiene que serlo para otro.
Que “La belleza está en los ojos de quien mira".
Que la belleza física no es importante, que lo que deberíamos darle mas valor es al aspecto interior mas que al exterior, bla...bla...bla...

Pero la realidad muestra que aquellas personas que poseen un buen físico, un buen aspecto estético tiene mas éxito que los que no lo tienen.

Nos gusta mirar a las personas atractivas y acercarnos a ellas. Todos tenemos una cierta predisposición a favorecer la belleza frente a la fealdad.
Tan solo con observar alrededor podemos darnos cuenta que un hombre lindo recibe más atenciones que uno feo y una mujer atractiva tiene más facilidades para encontrar trabajo, lugar en una mesa, en un restaurante o atención en cualquier lugar donde vaya.

Constantemente recibimos por medio de la television y las revistas un bombardeo publicitario que asegura que la belleza va de la mano con una imagen joven y esbelta. Y pese a que una mujer puede ser admirada por sus logros, por sus sacrificios o belleza interior, lo cierto es que, en el fondo, se espera que luzca bella y atractiva.

Pero donde radica la verdadera belleza de las personas? ¿ Somos capaces de captar la belleza que no percibimos a simple vista?

Les dejo una frase:"La belleza exterior no es más que el encanto de un instante. La apariencia del cuerpo no siempre es el reflejo del alma." George Sand

Autor: Arjona Delia



Belleza natural
Belleza irreal
El antes y el despúes
Belleza casi perfecta
Señales que utilizan ellos y ellas a la hora de seducir
Mujeres atrevidas
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25 de enero de 2008

Cambiar para ser más nosotros mismos.
















En ocasiones nos planteamos la necesidad de tomar decisiones que suponen cambios drásticos en nuestra manera de pensar o actuar. Somos animales de costumbres y tendemos a responder del mismo modo ante estímulos similares, pero a la vez tenemos capacidad para reaccionar de modo distinto al habitual, o ya sea porque el entorno nos exige en ese momento respuestas distintas o porque queremos mejorar como personas y ser más felices.
Los cambios surgen normalmente cuando sobrevienen circunstancias distintas de las habituales, porque son las que con mayor probabilidad pueden conducirnos a la necesidad de plantearnos una modificación de nuestro patrón de conducta.Una separación, un cambio de país, la muerte de un ser querido, la visita al psicólogo, los hijos que se van de casa, una enfermedad...

Si queremos crecer como personas, madurar tenemos constantemente que hacer cambios en nuestra vida, y no quedarnos estancados.
Pero si sabemos esto ¿Que nos impide cambiar?.

Lo que hicimos antes condiciona y limita en parte lo que haremos después. Si naciste en E.E.U.U. es probable que hables ingles. Si en tu casa nunca hubo libros es medio difícil que te conviertas en lector, si no eres sociable o extrovertido es improbable que te conviertas en un relaciones publicas.

Quizás hemos aprendido una forma de actuar desde chicos y cuando crecemos no intentamos modificar esto. Estamos condicionados por el recuerdo del "no puedo" y entonces pensamos que es así, y no estamos dispuestos a hacer el esfuerzo de tratar de cambiar esto. Estamos atados a cientos de creencias y creemos que no podemos , pero la única manera de saber, es intentar de nuevo.

Hay un cuento de Jorge Bucay que gráfica muy bien esto. El cuento dice así:
"Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enrome bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.
El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye?
Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvide del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.
Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca.
Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.
Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez... "

Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad.Vivimos pensando que "no podemos" hacer montones de cosas, simplemente porque una vez, hace tiempo lo intentamos y no lo conseguimos.

La cuestión importante no es a qué estacas en concreto estás atado ahora, sino a cuáles te gustaría atarte. Cuantas más opciones conocemos más posibilidades tenemos de vivir mejor, o de vivir como queremos. También puede pasar que sí sepas que podes, lo que pasa es que no tenes ganas. Tal vez su vida no es tan mala como parece y cambiar de estaca te implicaría un esfuerzo que no deseas realizar. El cambio es posible, pero requiere un esfuerzo de nuestra parte.

Arjona Delia.

22 de enero de 2008

El síndrome de la locomotora

El síndrome de la locomotora se observa con mayor frecuencia en las mujeres, sobre todo amas de casa, pero también lo pueden padecer las mujeres que trabajan.
Estas mujeres se sienten histéricas, cansadas, hastiadas, sin deseos de hacer nada, no sienten placer sexual, esto genera problemas con sus parejas, creen tener alguna enfermedad que explique sus molestias físicas, como es la anemia, infección en los riñones o alguna afección maligna, y buscan ayuda médica pero, raras veces se llega al diagnóstico de esa "supuesta" enfermedad.

Cuando se les pregunta qué hacen el lunes, responden: “Me levanto, pongo a hacer el café, preparo después el desayuno a los de la casa y desayuno yo también, arreglo las camas, baldeo el patio, hago los mandados, lavo la ropa, plancho un poco, empiezo a preparar el almuerzo...
Después del almuerzo, miro un rato la television, mientras me tomo unos mates o un te, espero a que vengan los hijos de la escuela, los mando a bañar, les controlo las tareas. A la tardecita hago lo que vaya a hacer de comida, espero que llegue mi esposo, y después que comemos, lavo los platos y acomodo lo que falta.
Antes de acostarme les preparo la ropa del colegio a los chicos. Controlo que tengan todo lo que necesitan para el día escolar.
Cuando se les pregunta:
¿Y qué hace usted los domingos, la respuesta es: “Más o menos lo mismo”. No existe diferencia entre un día cualquiera y los fines de semana.

Tales respuestas significan que posiblemente estas personas padezcan del síndrome de la locomotora.
¿ Pero que es el síndrome de la locomotora?-
Cuando a estas mujeres se les pregunta: ¿Desde cuándo usted no va a la playa" Responden: Uuuuuh (como la locomotora).
¿Desde cuándo usted no va a un restaurante?
Responden: Uuuuuh (como la locomotora).
¿Desde cuándo usted no lee un libro?
Responden: Uuuuuh (como la locomotora).
¿Desde cuándo usted no va al cine o al teatro?
Responden: Uuuuuh (como la locomotora).
¿Desde cuándo usted no va a algún lugar a bailar?
Responden: Uuuuuh (como la locomotora).
¿Desde cuándo...?
Responden: Uuuuuuuuuuuh.

Estas personas no están enfermas, están cansadas de llevar un modo de vida rutinario y monótono que puede enfermarlas, y si quieren sentirse bien, tienen que modificarlo.
Y la mejor y única medicina para esto es distracción, distracción y distracción.La distracción es parte de lo que todos los seres humanos deben programarse dentro de su plan de vida para facilitar la recuperación de las energías perdidas en las obligaciones cotidianas. No olvide esto nunca.

Tomado de la pagina de Psicologia-online.

20 de enero de 2008

La odisea de viajar en colectivo.

colectivo60

















Hoy día viajar en colectivo se ha vuelto todo una aventura.

¿Que cosas te joden de viajar en colectivo? A mi ...¡Todo!!

Son varias las cosas que me molestan, desde tener que buscar las malditas monedas que nunca aparecen, nunca sabes donde hay, le pedis a todo el mundo y nadie tiene ( y el que las tiene no te las quiere dar). Si hasta los kioscos están cansados de que les pidamos monedas para viajar , se dieron cuenta que les compramos solo para que nos den el vuelto en monedas y entonces nos ponen un cartel del tamaño de la ventanita que dice "no tengo monedas".
Cuando las conseguimos vamos a la parada , y descubrimos que tenemos esperar mas de 15 minutos para que el dichoso colectivo aparesca y cuando lo venís venir, sacas la mano para que se detenga y ¡oh sorpresa! descubrís que el chofer viene atrasado (claro, por eso estaba esperando tanto) y el muy hijo de p... no te para y entonces lo insultas y esperas a que venga el próximo, pero descubrís que ya no cabe ni un alfiler, porque claro, recorda que el anterior tampoco les había parado a ellos y por eso este pobre chofer que si paro nos lleva a todos como ganado.

Como me molesta el "apoyo" que te dan algunos señores aprovechandose de que va lleno, total ellos creen que nosotras no nos damos cuenta y entonces se refriegan contra nosotras como si les picara algo. ( si el tipo esta bueno te dejas apoyar y si no le das un pisotón o lo miras feo).

Cuando vez que estas por llegar a la parada, empujas para poder llegar al fondo para tocar el timbre para poder bajar, y el maldito chofer te lleva 1 o 2 cuadras de mas como si a vos te gustara caminar. Eso si ni le pidas que te arrime al cordón, llueva o no terminas pisando el charco de agua del asfalto.
Cuando bajas ni se te ocurra rascarte la nariz porque terminas vomitando del olor nauseabundo que tenes en tus manos como consecuencia de haberte agarrado "del caño".
Y cuando al fin llegas a tu casa, metes las manos en la cartera para buscar las llaves y ¡oh sorpresa"!! acabas de descubrir que algún "dueño de lo ajeno" en un descuido tuyo y aprovechando el amontonamiento de gente te termino quitando tu preciada billetera donde tenias las fotos carnet de tus seres queridos, los documentos y el poco dinero que tenias para llegar a fin de mes.
Todo eso me molesta del colectivo!!! .... Por eso ahora viajo en remis :)



Autor: Arjona Delia

19 de enero de 2008

La libertad.

Una frase que me gusta mucho dice: "Merece la libertad quien lucha por ella todos los días"

"La libertad es ser quien soy y no lo que los demás esperan que yo sea. Incluye mi libertad de decidir dónde quiero estar en cada momento.Libertad es pensar lo que pienso y no necesariamente lo que debería sentir,o lo que otros hubieran sentido, o lo que esperan que yo sienta.
Libertad es correr los riesgos que yo decida correr, siempre y cuando esté dispuesto a afrontar por mi mismo los costos de dicho riesgo.
La libertad es salir al mundo a buscar lo que creo que necesito, en lugar de vivir esperando que otro me dé el permiso para conseguirlo, poco para agregar, que no esté dicho.
Tenemos el don y el derecho a la libertad. Libertad de pensar, de sentir, de expresarnos libertad de elegir. De elegir lo que pensaré, lo que sentiré. Si, podemos elegir lo que sentimos también.
A veces no podemos elegir lo que nos pasa, pero podemos elegir qué hacemos con eso.
La sensación de libertad, como cualquier otra, es intransferible. Aún si estás en la oficina, o haciendo algo que no te gusta, estás eligiendo, estás haciendo uso de tu libertad.
Piénsalo. Se siente distinto cuando tomamos conciencia de que todo lo que nos pasa
es el fruto de nuestras elecciones.











Autor: Desconocido

Los valores.




















Los valores son algo que debemos tener siempre presente al ir construyendo nuestra vida. Valores como la verdad, la integridad, la honestidad, el amor, la fe, la devoción y la belleza.
Una vida construida sin las bases de los valores, carece de equilibrio, se vuelve un caos, nuestros caminos se vuelven confusos y si estamos acostumbrados a "ganar" dañando a los demás, tal vez conoceremos el éxito y el dinero, pero será efímero, tarde o temprano todo se nos revertirá y de una manera o de otra pagaremos el daño que hayamos hecho .
Debemos recordar que nuestro propósito y nuestra meta es la felicidad, y para lograrla, tenemos que luchar, trabajar, sin dañar, ni perjudicar a los demás
Nunca debemos arriesgar nuestra estabilidad emocional, nuestra libertad, nuestra felicidad, nuestra vida y nuestra familia. Siempre debemos buscar el orden y la armonía, identificarnos con ello.
Si nos logramos identificar con nuestros valores sagrados surgirá el orden y nuestro potencial interno retomará su poder, creando cualquier cosa que nosotros deseemos.
Recuerda que los valores son algo que debemos tener siempre presente al ir construyendo nuestra vida.




Autro:Desconocido

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